Ja det var riktigt längesen jag var förkyld. Men när jag vaknade imorse var jag helt tjock i halsen. Att då ha mellandagsrea på jobb och stressa där har inte gjort saken bättre. Mår skit rent ut sagt :/ Sen ligger man inne med en sjuk träningsvärk i ben och bröst också. Håller med Elina, Life is good ;)
Har ätit godis och chips ikväll också, usch haha. Men jag behöver ju en massa energi så min kropp orkar arbeta bort viruset jag har fått!

Imorgon måste jag ringa min sjukgymnast. Har inte varit där på en och en halv vecka och det känns ska jag säga. Helt sjukt stel och öm i min nacke och axel. Brukar gå minst en två gånger i veckan så det känns att det var ett tagsen sist. När jag är hos sjukgymnasten får jag fyra olika behandlingar. Dock inte alla samtidigt. Vi brukar köra koppning och bailaine hop sen kör vi massage och akupunktur ihop. Får se vad hon säger imorgon.
Sen hoppas jag på att jag vaknar frisk och pigg så jag kan gå ut och gå innan frukosten. Sen vill jag träna mina underarmar och köra ett spinningpass. Får hoppas att godiset jag tryckte i mig jobbar bort förkylningen ;)

Jävligt osmickrande bild. Men detta är iallafall bailine. Det är framtaget för viktminskning och figurformning. Men vi använder det på mig för att musklerna ska få jobba utöver det vanliga så blodcirkulationen sätter igång ordentligt.

Nu ska jag sova, blir tidigt idag men verkar ju som att min kropp behöver det. Sov gott!

Erika